Den Gröna Matkursen

Saknar du inspiration när du lagar mat?
Vill du äta sundare?
Vill du gå ner i vikt?
Känner du för att äta mer vegetarisk mat?



Den Gröna Matkursen är till för dig som vill lära dig:
  • Laga enkel, sund och vegetarisk mat utan att det tar för mycket tid.
  • Hur man lätt får maten mer smakrik
  • Lära sig att disponera tiden i köket bättre
  • Mer om näringslära
  • Att kunna skilja mellan nyttiga och mindre nyttiga matvaror i affären
  • Mer om principerna bakom det indiska holistiska sundhetstänkandet ayurveda

    Den Gröna Matkursen gör dig inte till kock över en helg men ger dig nya idéer och vidgar dina matvyer. Kursen ger dig även inspiration och får dig att förstå att det inte behöver vara krångligt att själv laga god och nyttig mat.

    Den Gröna Matkursen sätter också fokus på varför det är viktigt att ta sig tid att laga mat och sedan äta den i lugn och ro i en avslappnad miljö.

    Den Gröna Matkursen leds av Kristoffer Wolf som är utbildad kock, utbildad i näringslära , aktiv sportsutövara och Art of Livinglärare. Eftersom han har varit vegetarian i många år vill han gärna dela med sig av sin långa erfarenhet i köket.



    Det du behöver ta med dig till kursen är:
  • Ett par vassa knivar (om du har!)
  • Ett förkläde
  • Ett anteckningsblock och penna
  • Ett gott humör

    Endast 14 platser !!



    Tider: Fredag 16 mars 18.30 – 21.00, lördag den 17 och söndag den 18 mars 10.00 – 15.00.
    Pris: 950kr + 300 till mat (heltidslediga, heltidssjukskrivna och heltids studerende 900kr)
    Adress: Bagarmossens Folkets Hus, Lilåvägen 44, t-bana Bagamossen
    Amnälning: Kristoffer Wolf k.wolf@artofliving.se eller 0736584716